A  A  A +
Πίσω
Ψωμί σίτου ολικής με τομάτα & ελιές
Ψωμί σίτου ολικής με τομάτα & ελιές

Υλικά

Αλεύρι ολικής σκληρού σίτου 400 γρ.
Σιμιγδάλι χονδρό 300 γρ.
Αλεύρι σίτου ολικής πετρομύλου 300 γρ.
Νερό 400 ml
Αλάτι 30 γρ.
Προζύμι (55% ενυδατωμένο) 1.000 γρ.
Μαγιά φρέσκια 10 γρ.
Ψιλοκομμένες τομάτες 400 ml
Σκόνη τομάτας 80 γρ.
Καστανή ζάχαρη 30 γρ.
Ελαιόλαδο 50 ml
Ρίγανη 10 γρ.
Πάπρικα γλυκιά 15 γρ.
Πάπρικα καυτερή 5 γρ.
Πράσινες ελιές 350 γρ.

Βήματα

Εκτέλεση

Zυμώνουμε όλα τα υλικά μαζί εκτός από τις ελιές προσθέτοντας μόνο το 55% του νερού (220 ml). Αφήνουμε εκτός όπως και στην προηγούμενη συνταγή ένα κομμάτι της ζύμης για να τυλίξουμε αργότερα τα κομμάτια μας. Συνεχίζουμε την ανάμειξη προσθέτοντας και τα υπόλοιπα υλικά. Αφήνουμε τη ζύμη να ξεκουραστεί για 30 λεπτά, τη διπλώνουμε μία φορά και την ξεκουράζουμε για ακόμα μία ώρα. Κόβουμε τη ζύμη σε κομμάτια στο επιθυμητό βάρος και σχηματίζουμε μπαλάκια με τη ζύμη. Δίνουμε σχήμα στα κομμάτια. Τα τυλίγουμε στη ζύμη που έχουμε αφήσει στην άκρη και τοποθετούμε σε μια λεκάνη για μισή ώρα. Αφήνουμε να φτάσει το 70% της κανονικής τους ωρίμανσης, καθώς η υπόλοιπη θα λάβει χώρα κατά το ψήσιμο. Ψήνουμε στους 245°C σε φούρνο με ατμό. Ανοίγουμε τα τάμπερ ατμού τα τελευταία 10 λεπτά της διαδικασίας του ψησίματος, για να πάρει το ψωμί χρώμα.  

Συνταγή: Josep Pascual

Από το τεύχος 107 (Μάρτιος/Απρίλιος 2014) του περιοδικού Α-Ζ.